Bien dormir
En dix ans, le temps de sommeil a chuté de manière significative dans l’Hexagone. En outre, le sommeil des Français est de mauvaise qualité : 73% d’entre eux déclarent se réveiller une fois au moins chaque nuit, pendant 30 minutes. Or, des nuits plus courtes et moins reposantes ont un impact direct sur le bien-être au quotidien, ainsi que sur la santé.
