Pour adoucir vos nuits, la meilleure alliée est sans nul doute la couette. Afin de vous offrir un confort cocooning, vous avez le choix entre les couettes gonflantes en plumes, en duvet, les couettes synthétiques en polyester, ou encore, les couettes en coton… Mais alors, comment s’y retrouver parmi tous ces garnissages ? Quelle taille choisir ? Quel grammage vous correspond ? Comment trouver la meilleure couette pour votre lit ? On vous dit tout !
Bien choisir sa couette : pourquoi c’est important ?
Notre organisme est rythmé par le rythme circadien : l’alternance d’une période de veille et de sommeil au cours d’un cycle de 24 heures. Ces variations se traduisent par une fluctuation de la température corporelle : au moment de l’endormissement, elle baisse de 0,5 à 1°C. L’activité de l’organisme diminue, et notre température continue ainsi de baisser pour atteindre son seuil le plus bas vers 3 heures du matin.
Pendant la nuit, nous enchaînons ensuite 4 à 6 cycles de sommeil, composés de sommeil léger, de sommeil profond et de sommeil paradoxal. Au cours des phases de sommeil léger, une sensation de chaud ou de froid est susceptible de provoquer un réveil nocturne.
Afin que l’organisme soit en mesure d’auto réguler la température et que vous puissiez bénéficier d’un sommeil réparateur, il est indispensable de disposer d’une couette adaptée à la saison et à la température qui règne dans la pièce. Et pour que vous profitiez d’un environnement de sommeil sain et confortable, elle doit permettre une bonne circulation de l’air, garantissant une parfaite évacuation de la transpiration.
Quels sont les différents types de couettes ?
On classe les couettes suivant leur niveau de chaleur :
- La couette légère – ou couette d’été ;
- La couette tempérée – ou couette demi-saison ;
- Les couettes chaude à très chaude – ou couettes d’hiver.
La couette 4 saisons présente la particularité de se composer de deux couettes distinctes : une couette légère et une couette tempérée. Ces deux couettes peuvent s’utiliser indépendamment – l’une en été, l’autre à la demi-saison – ou se combiner en hiver pour former une couette chaude.
Petites nouvelles sur le marché, les couettes thermorégulatrices sont conçues pour s’adapter à la fois à la température du corps et de la chambre. Elles peuvent donc être utilisées tout au long de l’année, et elles sont tout particulièrement recommandées aux personnes qui ont naturellement tendance à beaucoup transpirer.
Quelle composition pour une couette de qualité ?
Pour profiter d’une couette de qualité, vous avez le choix entre plusieurs types de garnissages : naturels ou synthétiques.
Les couettes naturelles sont plus résistantes, et sont également plus saines et respirantes : si vous transpirez beaucoup la nuit, elles sont un vrai plus ! Vous aurez le choix entre :
- Les couettes en soie naturelle : cette matière possède des propriétés thermorégulatrices et apporte des sensations de fraîcheur. Elle est très douce et se lave en machine ;
- Les couettes en duvet d’oie ou de canard : le duvet est très thermo-régulant. Il protège du froid en hiver, et régule la chaleur en été et évacue l’humidité. Il est souvent mélangé aux plumes : plus le pourcentage de duvet est important dans le garnissage, plus le confort thermique sera élevé ;
- Les couettes en bambou : cette matière est résistante, douce et absorbante, et vous gardera bien au sec toute la nuit.
Les couettes synthétiques sont idéales pour les personnes qui sont sujettes aux allergies. Elles ont souvent un traitement anti-acariens et antibactérien, et ont une durée de vie plus courte, d’environ 5 ans.
Le garnissage synthétique peut être fait avec :
- Des fibres creuses siliconées : elles sont isolantes, respirantes, et glissent les unes sur les autres pour donner vie à un garnissage homogène. Les fibres ne restent pas collées entre elles : pour votre confort, c’est un vrai plus ;
- Les microfibres : ce sont des fibres siliconées deux fois plus petites. Elles apportent des propriétés proches du duvet naturel. Les couettes en microfibres sont isolantes et gonflantes.
Quelle taille de couette choisir ?
La couette se choisit en fonction de la taille du lit. Sur le marché (en Europe, aux dimensions standard), vous aurez le choix entre plusieurs tailles :
| 140×200 cm | 200×200 cm | 220×240 cm | 240×260 cm | 260×280 cm (Taille non standard) |
|---|---|---|---|---|
| Pour les lits de : 70×190 cm ou 70×200 cm 90×190 cm ou 90×200 cm | Pour les lits de : 140×190 cm ou 140×200 cm | Pour les lits de : 160×200 cm | Pour les lits de : 160×200 cm ou 180x200cm | Pour les lits de : 180×200 cm ou 200x200cm |
| Ce sont les modèles pour les enfants ou les lits une place | Parfaites pour quelqu’un qui dort seul | Idéales pour les couples ! | Pour les lits Queensize et King Size | Pour les lits King Size ou Emperor (appelé aussi King Size+ ou King size XL) |
Si vous aimez lorsqu’il y a de la longueur, ou si vous dormez à deux et que votre partenaire bouge beaucoup, ou encore, si vous aimez vous enrouler dans vos couvertures, vous pouvez prendre une couette de taille supérieure.
Si vous cherchez une couette pour bébé, notez que la taille de la couette peut être exactement de la même taille que le matelas : en effet, il y a des barreaux tout autour du lit, donc la couette ne doit pas avoir de débords. Attention : les couettes sont conseillées à partir de 9 mois et pas avant. Avant cet âge, la couette peut représenter un risque d’étouffement pour le bébé.
Optez pour les dimensions suivantes :
- 60×100 cm
- 60×120 cm
- 75×120 cm
- 80×120 cm
Quel piquage pour la couette ?
L’enveloppe de la couette est piqué, afin que le garnissage reste bien en place de façon homogène. Optez pour une enveloppe 100% percale coton, pour une meilleure respirabilité. Cette matière naturelle évacue mieux l’humidité, et vous garde bien au sec toute la nuit ! Veillez à ce que le tissage soit très serré (environ de 80 fils/cm²). Les enveloppes en coton sont à favoriser car elles sont faites d’une matière naturelle et évacue mieux l’humidité.
Vous pouvez également opter pour le polyester, très doux, ou pour les enveloppes qui possèdent un mélange des deux. Notez toutefois qu’elles seront moins qualitatives que les enveloppes 100 % coton.
Pour les couettes en duvet, le piquage est souvent sous forme de carreaux cloisonnés. Ce sont ces derniers qui répartissent uniformément le duvet dans chaque partie de la couette.
Pour les couettes synthétiques, il existe différents types de piquages, qui apportent à la couette plusieurs esthétiques. Il peut s’agir de lignes sur la longueur, de vagues, de carreaux, ou encore, d’hexagones. La matière est uniforme, et ne se déplace pas dans l’enveloppe.
Quel grammage choisir pour sa couette ?
Le grammage de la couette correspond à son poids : il est donné en g/m², et doit être choisi en fonction du niveau de chaleur que vous recherchez. Ainsi, plus le grammage de la couette est élevé, plus vous avez une couette chaude et lourde, et plus le grammage est bas, plus votre couette est légère, et idéale pour l’été !
| Couette légère/été | Couette tempérée | Couette chaude/hiver | Couette très chaude | Couette 4 saison |
|---|---|---|---|---|
| de 150g/m² à 200g/m² | de 250g/m² à 350g/m² | de 350²/m² à 400g/m² | à partir de 450g/m² | Assemblage de 2 couettes : une partie en 125g/m² environ une partie en 250g/m² environ |
| plus de 22°C | entre 18°C et 22°C | entre 14°C et 18°C | entre 10°C et 14°C | – |
| été | mi-saison | hiver | hiver | Toutes |
Bien choisir une couette : les traitements
Les couettes peuvent bénéficier de différents traitements destinés à vous assurer un environnement de sommeil plus confortable. Il est à noter que certaines marques proposent des formules offrant une protection complète, à la fois contre les acariens, contre les bactéries et contre les punaises de lit.
La couette anti-acarien
Pour les personnes sujettes aux allergies, la couette anti-acariens est une valeur sûre. Il est recommandé de privilégier les traitements naturels, généralement à base d’huiles essentielles. Ce type de traitement varie d’un fabricant à l’autre, de nombreuses marques ayant mis au point une formule qui lui est propre. Ils ont en commun d’être conçus pour résister à un grand nombre de lavages. Ils sont en outre le plus souvent antibactériens, ce qui limite notamment le risque de moisissure.
La couette anti-punaises de lit
Ces dernières années, le nombre de foyers investis par les punaises de lit a augmenté de façon exponentielle : on estime que 400 000 sites sont traités chaque année. Pour vous prémunir de ses minuscules insectes, vous pouvez opter pour une couette bénéficiant d’un traitement spécifique. Là encore, il est recommandé d’opter pour les formules naturelles.
Une couette facile à vivre
Lors du choix de votre couette, l’aspect pratique est important. Il est donc indispensable de consulter les instructions de lavage.
La couette naturelle a la particularité d’être naturellement hypoallergénique : pourtant, on préconise aux personnes sujettes aux allergies de s’orienter vers une couette synthétique. Cela tient au fait que la couette naturelle n’est pas aussi facile à laver que la couette synthétique. Contrairement aux idées reçues, elle est bel et bien lavable en machine, mais il faut disposer d’un tambour adapté (comptez 15 kg au moins). Il faut en outre faire preuve de délicatesse, sous peine d’endommager le garnissage simplement en mettant la couette dans le tambour : il est donc préférable de confier son nettoyage à un professionnel.
La couette synthétique est non seulement lavable en machine, mais aussi souvent adaptée au sèche-linge. Elle est donc idéale pour les enfants, qui ne sont pas à l’abri d’un pipi au lit, ou si vous aimez profiter d’un petit déjeuner au lit. Par ailleurs, l’un des meilleurs moyens d’éliminer les acariens est par ailleurs de procéder à des lavages réguliers à haute température : vous pouvez vous orienter vers ce type de couette, plutôt que vers une couette bénéficiant d’un traitement.
Plus facile à laver, la couette synthétique n’en demeure pas moins volumineuse. Certaines marques ont pensé à cette problématique et elles proposent des couettes sécables, plus faciles à glisser dans le tambour.
Les principaux acteurs du marché
Pour vous aider dans votre achat, voici un petit comparatif des couettes qui pourront attirer votre attention !
Bleu Câlin
Bleu Câlin est une entreprise familiale française fondée en 1925 ! Expert dans la conception de produits tels que les couettes et les oreillers dans son usine à Provin dans le nord de la France, elle rejoint le marché des matelas en 2020. Elle propose aujourd’hui 5 types de matelas différents, mémoire de forme, ressort ou hybride. Soucieuse de son impact environnemental, l’entreprise a mis en place des processus respectueux de la planète en maintenant les bases de son savoir-faire, grâce à l’exploitation de matériaux recyclés, le recyclage de ses déchets et de prioriser les fournisseurs d’énergie verte.
Dodo
Pour bien dormir, vous pourrez également faire confiance à la marque Dodo, expert du sommeil depuis 1937. L’entreprise vous offre différents produits tels que des couettes, des oreillers ou encore du linge de lit de qualités, sains, durables et de fabrication française. Spécialisée dans la fabrication de matelas et de literie de haute qualité, Dodo offre une vaste gamme de produits pour répondre aux besoins de chaque dormeur. Leur expertise en matière de confort, soutien et durabilité a fait de Dodo une marque de confiance auprès des consommateurs. Dodo a souhaité faire de la satisfaction client une priorité en répondant au mieux à vos attentes.
Castex
L’entreprise de fabrication Castex est une entreprise familiale fondée dans les Landes en 1870 qui fabrique des couettes, couettes, oreillers et oreillers naturels de haute qualité en utilisant uniquement des plumes neuves. Grâce à ses racines landaises, terre d’élevage de canards depuis des décennies, Castex a utilisé son savoir-faire dans la transformation et l’affinage des plumes pour axer l’entreprise sur les produits de literie traditionnels. Les couettes, les oreillers, les oreillers et les couettes en duvet sont devenus la gamme principale de l’entreprise et son ADN.
Dumas Paris
Dumas Paris c’est une histoire familiale qui dure depuis 5 générations. Dumas Paris c’est une marque de literie de luxe et d’excellence, un vrai savoir-dormir à la française. Leur histoire commence par la confection de manteaux de fourrures et de chapeaux en feutre pour des grandes maisons de la mode. C’est après la guerre que l’entreprise connaîtra un tournant et se mettra à fabriquer des traversins, des oreillers en plumes ou encore en édredons… A ce jour l’entreprise fabrique des surmatelas, des oreillers et des couettes en duvet. L’entreprise fait attention à son environnement par la mise en place d’un gros projet RSE qui commence par la plantation d’arbres depuis 2009. Mais aussi par la récupération des matériaux ou encore en possédant des machines qui sont moins énergivores et sa collaboration avec le Ministère de l’environnement.
Wopilo
La marque Wopilo, après avoir pris soin de votre sommeil grâce à ses oreillers, l’oreiller se distingue par sa double face, permettant de choisir entre fermeté et moelleux. Grâce à un design innovant et des matériaux hypoallergéniques, l’entreprise vise à améliorer la qualité du sommeil de ses clients pour qu’ils se réveillent pleinement reposés et revigorés. La marque vous offre désormais des couettes douces et confortables. Wopilo vous propose des gammes de produits toujours plus innovants pour vous permettre un sommeil réparateur et faire de vos nuits une belle expérience.
Tediber
Tediber est une entreprise qui a commencé son histoire en étant 100% en ligne et en 2018 a ouvert quelques boutiques en France. La marque, connue pour ses matelas, propose également de prendre soin de vos nuits en vous offrant une gamme de produits variés comme les couettes. Tediber est une entreprise engagée et prend soin de faire attention à son impact environnemental par la mise en place d’action dans son processus de fabrication.
Kipli
Kipli est une entreprise avant-gardiste qui a créé sa fabrique de matelas en latex naturel à Milan en 1998. L’entreprise utilise des matières naturelles certifiées tout en produisant des produits de qualité et conçus pour durer. Fondée sur des valeurs durables et respectueuses de l’environnement, Kipli s’engage à proposer des produits écologiques et de qualité. Kipli est engagé pour la protection de la planète et reverse 10% de ses bénéfices pour la planète en soutenant des associations qui luttent pour la protection de la planète.
Voici un petit comparatif des modalités et conditions d’achat pour chacun de ces marchands :
| Bleu Calin | 30 nuits | 2 ans (dispositions légales) | 3 fois sans frais dès 50€ d’achats | Standard gratuite en France métropolitaine (hors Corse) | Gratuit |
|---|---|---|---|---|---|
| Dodo | – | 2 ans | 4 fois sans frais à partir de 100€ d’achats | Standard gratuite dès 120€ | sous 14 jours ou sous conditions Voir conditions particulières sur le site Dodo |
| Castex | – | 2 ans | 3 fois sans frais | Standard gratuite dès 129€ | sous 14 jours ou sous conditions Voir conditions particulières sur le site Castex |
| Dumas Paris | – | 2 ans (dispositions légales) | Immédiat, CB ou Paypal | Standard gratuite en France métropolitaine (Hors Corse), (Suppléments appliqués en outre-mer et à l’international) | sous 14 jours ou sous conditions Voir conditions particulières sur le site Dumas Paris |
| Wopilo | 30 nuits | Voir conditions particulières sur le site Wopilo | 3 fois (sans frais) dès 149 € | Standard gratuite en France métropolitaine, en Corse, en Belgique, (Suppléments appliqués pour la Suisse et l’Union Européenne) | Gratuit |
| Tediber | 100 nuits | Voir conditions particulières sur le site Tediber | 3 fois (sans frais) dès 100€ 10 fois avec intérêts dès 300 € | Express sur RDV gratuite en France, Et certains pays d’Europe Voir la liste des payes concernés sur le site Tediber | Gratuit |
| Kipli | 100 nuits | Voir conditions particulières sur le site Kipli | 3 fois (sans frais) dès 50€ à 5000 € 10 fois avec intérêts | Standard gratuite en France métropolitaine, au Luxembourg, en Belgique, au Portugal, en Espagne (D’autres pays de livraison sont disponibles sur demande) | sous 14 jours ou sous conditions Voir conditions particulières sur le site Kipli |
Couettes : à quels labels se fier ?
Pour vous orienter dans le choix de votre couette, il est indispensable de comprendre la signification des différents labels.
La certification OEKO-TEX® STANDARD 100
La certification OEKO-TEX® STANDARD 100 garantit que le tissu utilisé pour confectionner la couette est exempt de produits chimiques. Il n’est donc toxique ni pour le corps ni pour l’environnement. Afin de vérifier la certification d’une couette, vous pouvez consulter son numéro d’identification, qui figure juste sous le label.
Une couette certifiée OEKO-TEX® STANDARD 100 est contrôlé à toutes les étapes : matières premières, fils, teinture.
Le label GOTS
Le label GOTS – Global Organic Textile Standard – certifie que le coton utilisé pour confectionner une couette est biologique. Il est issu d’une exploitation responsable, consommant moins d’eau, et produit sans pesticides ni produits chimiques.
Le label GOTS garantit en outre une culture du coton éthique, respectueuse des producteurs.
Les meilleures couettes 2023
Meilleures couettes « hotel », de luxe, et haut de gamme
| Castex |  Couette oie mi-saison | Enveloppe : 100% satin de coton bio 129 fils/cm² Garnissage : 90% duvet naturel blanc neuf d’oie – 10% plumettes | 250g/m² | à partir de 249€ hors promotions en cours |
|---|---|---|---|---|
| Bleu Calin |  Couette Hôtel | Enveloppe :100% coton Garnissage : 100% Polyester fibre creuse siliconée | 500g/m² | à partir de 89€ hors promotions en cours |
| Dumas Paris |  Eider – Millésime 2014 | Enveloppe : 100% satin de coton, 170 fils/cm2 Garnissage : 100% duvet de canard neuf Eider de Scandinavie | 200g/m² | à partir de 4200€ hors promotions en cours |
Meilleures couettes enfant et bébé
| Bleu Calin |  Couette Evolutive 95°C Enfant | Enveloppe : 100% Polyester Garnissage : 100% Polyester fibre creuse siliconée | 300g/m² | à partir de 65€ hors promotions en cours pour une couette 140x200cm |
|---|---|---|---|---|
| Wopilo |  Couette Ocho enfant | Enveloppe : 50% de coton et 50% Tencel™ Garnissage : 100% Polyester | 180g/m² | à partir de 79€ hors promotions en cours pour une couette 140x200cm |
| Dodo |  Couette enfant premium palace | Enveloppe : percale de coton Garnissage : 100 % Polyester fibre creuse siliconée | 300g/m² | à partir de 69€ hors promotions en cours pour une couette 100x120cm |
Couettes Hiver
| Bleu Calin |  La sensation duvet | Enveloppe : Percale coton Garnissage : 100% Polyester fibre creuse siliconée | 500g/m² | à partir de 109€ hors promotions en cours pour une couette 140x200cm |
|---|---|---|---|---|
| Tediber |  L’incroyable couette | Enveloppe : percale de coton Garnissage : 50% de plumes et duvet naturels 50% flocons microfibres de polyester Dacron© dernière génération | 350g/m² | à partir de 170€ hors promotions en cours pour une couette 140x200cm |
| Dodo |  Couette toucher duvet chaude | Enveloppe : percale de coton Garnissage : 100 % Polyester suprelle micro | 400g/m² | à partir de 161€ hors promotions en cours pour une couette 140x200cm |
Pour aller plus loin, nous vous proposons des articles plus approfondis :
